因为她的丈夫嘲笑她，嘲笑她160cm的身高120多斤穿起来胖、嘲笑她30多的年龄穿起来很滑稽。

　　这条微博瞬间引起许多网友的讨论，收获了400多万的阅读量和近20万的点赞数。

　　可以想象，女生满心欢喜地试穿新买的漂亮睡衣，或许是想要给丈夫一个惊喜，期待丈夫的喜爱。

　　心灰意冷、气急败坏下，她眼也不眨地扔掉睡衣，也扔掉了期待丈夫赞美的心，告诉自己也告诉其他人：“还是好好爱自己吧！”

　　如果我们总是一味追求他人的认可，在意别人的评价，换来的只有道不尽的委屈和心酸。

　　当时跟她一起减肥的一个女人告诉她，吸毒能减肥，“电视上演的吸毒的女人个个都瘦得像火柴棍。”

　　吸毒以后，她确实不想吃饭了，精神亢奋，可以几天几夜不吃不睡。但是一旦不吸，人就像得了重感冒，混身没力气。

　　期间她怀孕，虽然夫妻俩都想要孩子，但因为母亲吸毒，怕孩子发育畸形，就把孩子打掉了。

　　离婚之后，她因为吸毒进了看守所。出来后，她也谈过恋爱，但只要说到自己吸过毒，男方马上就提出分手。

　　只是她大概不知道，还爱你的人不会因为你胖而不爱你，更不会因为你变瘦而再次爱上你。

　　“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

　　“我们每个人的存在，都有自己特殊的价值和使命，你不需要讨好任何人，而是需要被讨厌的勇气。毕竟，生活的多面性是要你一个人来完成的。

　　你可以把它理解为心理上的“皮肤”，边界外面是他人的评价、期待和要求，内部是自我。

　　体重、面对嘲笑的态度，是可以逐渐控制的，但是别人嘲笑的行为，常常是没法控制的。

　　无论哪一种解决方案，关键点都在于：知道什么能控制，什么不能控制，放弃不能控制部分，专注能控制部分。

　　在集中营里，虽然处境极端糟糕，随时有生命危险，但他却顿悟到，自己拥有选择态度的自由。

　　将态度选择，纳入心理边界内可控区域。相反，如果认为自己无法控制态度，只能悲观，将态度选择，放在心理边界外的不可控区域，弗兰克就会怨天尤人、一蹶不振，很难熬过集中营的艰难日子。

　　比如说，如果你把情感投射在别人的嘲笑上，企图抹杀别人的嘲笑，这通常难以控制，你就会受苦，出现各种负性情绪。

　　好好先生，之所以被认为是道德的祸害，是因为他们并没有公正的对待自身和他人。

　　精读君的终身成长词典词条《取悦症》里说：与人交往，不要一开始就对对方奴颜婢膝，用低姿态来一味满足对方的要求，而应该展示那个真实的、有缺点、有不足的自己。

　　你一开始就太好说话，什么事情都答应，什么东西都给，什么错误都原谅，对方对你的心理预期值，就会处于过高的位置，无论你做什么，对方都会觉得理所应当。

　　就像《被嫌弃的松子的一生》中，松子的一生似乎都在被嫌弃，可是她总是在不停地付出，她的付出却永远没有回报。

　　“活在这个世上，努力做到不被别人讨厌，这其实是很简单的事。因为你只要去伪装自己，去妥协、去放弃就可以了。

　　直面自己的内心，不在乎他们的眼光，绝不去编造谎言，这样的活法估计很多人连一天都坚持不下来。

　　每天精读一个新概念，终身学习，终身成长。本文原创首发于微信公号：精读（ID：jingdu999）。OB体育